黄山楂的作用吗,黄山楂的作用吗能吃吗

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降血压用的是红山楂还是黄楂，哪个降血压效果好？

降血压用的是红山楂，红山楂降血压效果好一些。改变饮食通常是降血压的第一步骤。如果只是均衡饮食，效果可能较为缓慢，但如果专注于摄入能降血压的食物，并同时改变生活方式及活动程度，血压会降得更快。

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