大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于安徽小小美食刘洁的问题，于是小编就整理了1个相关介绍安徽小小美食刘洁的解答，让我们一起看看吧。
疫情期间你是怎么护肤的？长时间戴口罩有长痘痘吗？
戴口罩不会长痘痘
一般长痘痘由以下原因引起
1、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；
小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；
2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；
小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤；
3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；
小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等；
4、饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长；
小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；
新冠肺炎疫情爆发后，医学专家纷纷要求人们外出必须要戴上口罩。可近段时间很多网友反映，口罩虽然可以有效阻断病毒通过空气传播，但却加重了皮肤的负担，导致痘痘频发。2月25日，国务院联防联控机制召开新闻发布会上，北京协和医院皮肤科主任医师刘洁就疫情防控期间大家关心的一些皮肤问题作了解答。
长时间戴口罩长痘痘：注意面部清洁，严重时可用药
痤疮，也叫青春痘，好发于青春期，是毛囊皮脂腺慢性炎症疾病。由于痤疮好发于面部，因此容易给大家带来困扰。在疫情防控期间长时间戴口罩，面部形成一个较封闭的环境，再加上水汽呼出，令这个封闭的环境湿度变大，而潮湿的环境容易造成细菌滋生，使皮囊皮脂腺堵塞，从而影响皮脂的分泌，导致痘痘、闭口等频发。
刘洁表示，针对这个问题，首先要注意面部的清洁，如果有化妆或涂防晒霜，回家后要先卸妆，卸妆后再选择适合自己肤质的洗面奶进行清洁。
其次，饮食上要注意少吃辛辣刺激的食物，少吃甜食。保持好饮食、睡眠的节律。若已经出现了粉刺等轻型痤疮，可以选用外用的维甲酸软膏，由于该药有光敏性，建议在睡前使用。
最后，刘洁特别提醒：面部已经形成的痘痘，千万不要去挤。如果痤疮进一步加重了，形成中重度痤疮，一般要长时间使用抗生素或者异维A酸的口服来治疗。但这些药都有一定的副作用或者禁忌，建议大家就诊以后在医生指导下使用。
除了痘痘外，还需要注意这些口罩后遗症：
一、压痕，口罩佩戴时间过长容易造成皮肤屏障受损，若再加上反复摩擦，就容易出现压痕甚至压伤。
精简护肤
摒弃过多的护肤流程，让皮肤在天天戴口罩的情况下有充分的呼吸空间。
痘痘嘛偶尔还是会长滴。好像和疫情之前没有太大区别，不过疫情期间不用怎么化妆出门所以皮肤好像有一点改善。 ~\(≧▽≦)/~啦啦啦
底下是疫情期间护肤的一点经验分享
1、疫情期间做好防晒。防晒防晒还是防晒！不要认为戴口罩就不用防晒了，光老化可是每分每秒都在发生的。疫情期间，北方地区还是相对比较干燥的，干性皮肤可以用一些比较滋润的防晒，比如cpb抗老防晒；
油性混油可以用清爽型防晒，我自己用的是娇韵诗防晒，这个防晒我用掉了N多只，而且还分有色版和无色版。有色版的还有润色效果。
2、注意清洁。从外面回到家，不仅要消毒手，把外套等及时脱掉。还不要忘记了做好清洁。疫情期间外面的细菌病毒等比较多，我们更应该注意皮肤的清洁。但是也要防止过度清洁以免损伤肌肤屏障，给细菌可乘之机。推荐氨基酸洁面乳，不是氨基酸的也可以，自己使用之后感觉皮肤清爽不紧绷即可。我自己爱用的是pola的黑BA洗面奶，虽然价格不便宜，但是一米粒大小就能徒手搓出丰富泡沫。算下来能用很久，性价比也算比较高的了。
3、选口罩时，尽量选择内里比较柔软的。口罩经常摩擦肌肤，很容易造成机械性摩擦性痘痘。我用的一款小林保湿型口罩就很不错，不仅不会摩擦肌肤还可以达到保湿的效果。
4、疫情正值冬春过度之际，很容易产生干燥泛红的情况，要增强皮肤维稳能力，可以选用一些肌底液比如小黑瓶，小棕瓶之类的
也可以选用一些敏感肌用的水乳，我经常用的IPSA流金水和乳液就很不错。用完感觉皮肤软软的。
到此，以上就是小编对于安徽小小美食刘洁的问题就介绍到这了，希望介绍关于安徽小小美食刘洁的1点解答对大家有用。