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正值开学，小学生是否需要午睡？
睡午觉对学生来说是非常重要的，现在是长身体的时候，因为早起得早去上学，经过上午几节的课程，己经很累的。到了中午饭后午休一觉做调整，这样会让学生精神充沛，下午听课的质量会大大提高。要是没有睡午觉，学生下午的课一定犯困，听课的质量大大下降，所以影响的不仅是学生的学习，还有身体。
所以睡午觉对每一个学生都非常重要！
关注教育，关爱小学生！
我是一名从教26年的小学老师，在这26年的教学生漄中，我面对的是成千上万的学生和家长。从周一到周五，我和孩子们一起走进学校，走进教室，走进食堂。我和孩子们一起学习、生活。学生长大了，而我慢慢地变老了。
而今迈入中年的我，依然在三尺讲台上奔波。依然给孩子们批改作业，依然给孩子们朗读着课文……可当我倦了累了的时候，在没课的时候，我会抓紧时间午睡一下。俗话说得好“中午不睡，下午崩溃”。兴许是我多年的习惯养成，每每中餐后，我倦意十足。有时趴在办公桌上也能睡得很香。自然醒来，顿觉疲惫全消，我又精神饱满地上课去了。
既便如此，老师午睡是非常重要的。而对于小学生来说，笔者认为午睡更加重要。小学生是花朵，是祖国的未来和希望。可是，现今的小学生不仅要学语文，还要学数学和英语等。许许多多的孩子们在午休时间背书、做作业、搞卫生……长时间的久坐，加之许多学校体育课不能正常的实施。这些学生真的就是一个个打坐的和尚，他们也是一个个冲锋陷阵的战士，天天与各种习题斗志斗勇。更有个别学校，午休时间还让学生拿来练字。尤其是中午时间，听话的学生在教室认真地看书、学习，而顽皮的学生则到处东溜西跑，安全事故时有发生。而每上下午课时，学生呵欠连天，哪里还有心思去学习。这时，上课的老师也是摇头叹息、无可奈何。
从以上几个方面，笔者认为，在午休时间，很有必要让学生进行午睡。只有这样，才利于小学生身体的健康发展。也只有这样，才能让我们的学生学得快乐、学得轻松。也只有这样，才能保证每一个小学生多一份安全，少一点伤害。
非常需要。
对于大中小学生来说，午休是十分重要的。午休可以增强体力，消除疲劳，提高午后的学习效率，还可以增强机体防护功能。但午睡有讲究：1 不要吃完饭立即就睡，饭后要活动10分钟再睡觉。2 午睡时间不要太长，一般是15到30分钟，最好不要超过1个小时。3 睡觉之前不要吃太油腻的东西，睡醒之后喝一杯水，以补充血容量。
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